長続きしなかった私の昔のダイエット体験

どうしても痩せたい・ダイエット成功したい

私は今まで色々な様々なダイエットにトライしてきましたが、ダイエットをすればするだけ
失敗してしまい成功したことが一度もありません。
例えば、有酸素運動などはとても効果が高いと知り、ウォーキングを始めて最初は意気込みもあるので勢いで
夕食後2時間のウォーキングにトライするも、次の日から1時間30、次の日は休んでしまいその次の日は
30分だけという具合にとにかく長続きができないのです。
スポーツジムに通ったこともありますが、家庭を持っているとなかなか時間を作るのは難しく
結局スポーツジムへ行くのを辞めてしまいました。
外に出て体を動かすのは私のライフスタイルではかなり難しいと感じました。
かといって自宅でダイエットする方法といえば簡単な運動と食事制限になります。
簡単な運動はなんとかなるのですが、私の家では、食べ盛りの子供が2人いるので、食事はボリュームがあるものを作ります。
私のダイエットのために子供達を付き合わせて、休みの日や夕食は低カロリーの食事を
強制するには限界があり、子供達のうんざり顔に以前の食事メニューにあっという間に戻ってしまいました。
けど私はどうしてもダイエットを成功させたかったんです。